약초 요법과 전통 의학 관행은 수세기 동안 치료사가 사용했습니다. 중국에서는 이러한 관행이 미래 세대가 배우고 혜택을받을 수 있도록 광범위하게 문서화, 보존 및 전파되었습니다. 전통 의학 (TCM)으로 인기있는 고대 치유 관행은 삶의 모든 측면에서 신체적, 정신적, 정서적, 영적 측면에서 성장할 수있는 잠재력을 가지고 있습니다.
TCM은 3000 년 이상 연습 해 왔습니다. 인체의 해부학에 초점을 맞추기보다는 신체의 균형, 기관 및 장기와 관련된 기능을 유지하는 데 중점을 둡니다.
전통 의학 이론은 Qi 또는 Chi라고 불리는 신체의 에너지 흐름의 조화를 만들어 균형을 유지할 수 있다고 생각합니다. Qi는 음과 양 (대조적이지만 보완적인 우주 에너지)으로 구성된 것으로 여겨진다. Qi는 Meridians라는 보이지 않는 채널을 통해 몸을 통해 흐릅니다. 신체 기관과 자오선 중 일부는 음의 특성을 가지고 있으며 다른 사람들은 양에 의해 지배됩니다.
또 다른 중요한 TCM 철학은 5 가지 요소와 관련이 있습니다. 그것은 인체를 포함한 우주의 모든 것이 불, 지구, 금속, 물 및 나무의 5 가지 요소로 구성되어 있다고 제안합니다. 장기에는 다른 요소가 할당되며 모든 요소가 조화로 함께 작동하면 사람은 건강한 마음, 몸과 영혼을 달성 할 수 있습니다.
미국에서는 TCM이 침술, 허브 의학, 컵핑 요법, Gua Sha, Tui Na 등을 포함하는 대체 의학 시스템으로 간주됩니다. 현대 의학은 주로 TCM이 문제를 일으키는 불균형을 찾는 데 의존하는 문제의 진단에 기초합니다. 문제를 해결하기위한 빠른 처리를 제공하기보다는 근본적인 문제에 중점을두고베이스에서 제거합니다.
TCM 관행을 자세히 이해합시다.
침 요법
침술은 신체의 특정 침술 지점에 작은 바늘을 삽입하는 것을 포함하는 오래된 연습입니다. TCM 실무자들은 두통, 편두통, 불면증, 소화 문제, 호흡기 문제, 방광 문제, 피부 상태 등에 치유 기술을 사용해 왔습니다.
침술사들은 신체에 삽입 된 바늘의 자극으로 에너지 흐름, Qi의 흐름을 차단하고 신체의 균형을 달성 할 수 있다고 생각합니다. 침술 요법에는 바늘이 사용될 수 없습니다. 실무자들은 철저한 건강 검진을 보장하고 치료 방식에 따라 다른 침술 바늘을 사용합니다. 때로는 침술 지점 근처에 Moxibustion Technique 및 Burn Moxa 열 요법 제품을 포함하여 따뜻하게 할 수 있습니다.
약초
중국 약초 제품에는 일반적으로 음과 양의 불균형과 그에 의해 영향을받는 신체 기능에 따라 맞춤형 양의 다중 허브의 조합이 포함됩니다. 실무자들은 허브를 5 가지 요소와 연관시키고 철저한 검사 후 의약품을 처방합니다. 중국 허브 제품은 종종 차, 파우더, 페이스트, 로션, 캡슐, 알약 등의 형태로 제공되어 방대한 범주의 질병과 불균형을 치료합니다.
중국 의약품의 대부분은 식물 기반입니다. 그러나 몇몇 제품에는 미네랄 및/또는 동물성 제품이 포함될 수 있습니다. 중국 약초 의약품 소비 및 허브 칵테일의 국소 적용과 함께, 실무자는 치유 과정을 촉진하기 위해 몇 가지식이 변화를 만들 수 있습니다. 중국 의약품은 현대의 제약 약물만큼 강력한 것으로 간주되어야하므로 안전을 보장 할 면허가있는 실무자와 협력하는 것이 더욱 중요해집니다 명지 한의원.
컵핑 요법
Rio의 마지막 올림픽에서 Michael Phelps와 다른 운동 선수들이 몸에 순환 자국이있는 것을 보았을 것입니다. 그들은 컵핑 치료에서 나왔습니다. 이 관행은 수세기 동안 TCM의 일부 였지만 2016 년 하계 올림픽 이후 인기를 얻었습니다.
여기에는 신체에 유리/플라스틱으로 구성된 거꾸로 된 컵을 사용하여 진공 효과를 만듭니다. 컵 안에 피부가 당겨지면 조직이 늘어나고 혈류가 향상됩니다. 그것은 종종 등, 목, 무릎 등의 통증에 대한 보완 요법으로 사용됩니다. 스포츠 부상은 종종 컵핑 요법 장비의 도움으로 치료됩니다.
구아 샤
근육 긴장을 돕고 통증을 완화시키는 대체 의학 요법입니다. 치료에는 Gua Sha 마사지 도구로 피부를 긁어냅니다. 혈액 순환을 촉진하고 얼굴 피부를 향상시키기 위해 얼굴에 옥에 롤러를 사용하는 유명인을 보았을 것입니다. 그것은 Gua Sha 치료의 일부입니다. 다양한 크기와 재료로 제공되는 다른 Gua SHA 도구가 많이 있습니다.
치료사는 마사지 오일을 적용하고 근육 강성을 제거하기 위해 상향 스트로크로 피부를 긁습니다. 환자는 피부의 일시적인 발적을 경험할 수 있습니다. Gua Sha는 편두통, 목 통증, 요통 및 기타 여러 가지 근육 문제에 도움이 될 수 있다고 주장됩니다. Gua Sha는 유방 engorgement, Tourette Syndrome, Perimenopausal Syndrome 등을 치료하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 치료법은 QI의 불균형을 해결하고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
tui na
다양한 힘, 속도 및 기술을 사용하는 것을 포함하는 마사지 유형 인 Tui Na는 종종 침술 및 중국 허브 요법을 보완합니다. 다른 TCM 관행과 함께, 그것은 부조화의 균형을 맞추고 신체의 에너지의 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다.
그것은 침술의 동일한 원리를 사용하지만 신체에 바늘을 삽입하는 대신, 개업의는 특정 지점을 “꼬집고 당기기”하여 치유 과정을 가속화합니다. 실습 마사지 기술이므로 Tui Na에는 마사지 도구가 제한되어 있습니다. 두통, 편두통, 좌골 신경통, 근육통, 불면증, IBS, PMS 등과 같은 여러 장애에 도움이 될 수 있습니다. 중국에서는 치료법이 정형 외과 치료, 미용, 스포츠 의학 등의 일부를 사용합니다.
뼈 설정
뼈 설정은 TCM의 전통적인 가지 중 하나입니다. 종종 카이로 프랙틱 관행과 골다공증의 기초로 간주됩니다. 그것은 관절, sinews 및 근육의 “조작”을 말해서 원래 위치로 설정합니다. TCM 실무자들은 다양한 비 침습적 기술을 통한 뼈 골절, 근육 염좌, 관절 통증, 관절 탈구를 처리합니다.
뼈 설정은 또한 부종, 뇌진탕, 복통, 월경 통증, 현기증, 두통, 스포츠 부상 등에 사용될 수 있습니다.
운동과 움직임
TCM 실무자가 처방 한 많은 유형의 운동이 있으며 Tai-Chi는 그 중 하나입니다. 리듬 호흡에 중점을 둔 느리고 원형 및 지속적인 움직임을 포함합니다. 그것은 신체의 에너지 흐름을 자극하므로 치유 능력을 가지고 있습니다.
자세, 균형, 유연성 및 강도를 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 다른 이점으로는 정신 건강 개선, 면역 체계, 신체적, 정서적 고통 완화 등이 있습니다. 타이 치치 기술은 면허가 있고 숙련 된 실무자가 가장 많은 장점을 얻으려면 배워야합니다. 또 다른 운동 기술은 Qigong입니다.
식이 요법
중국의 실무자들은 부적절한식이가 QI의 불균형으로 이어질 수 있으며 에너지 흐름이 정체 될 수 있다고 생각합니다. 현대식 다이어트와는 달리 TCM식이 요법은 주로 식품의 에너지 특성과 개인에게 장기적인 영향을 미치는 방법에 중점을 둡니다.
실무자는 신체의 불균형에 따라 음식을 선택합니다. TCM은 맛과 함께 고유의 열 특성을 가지고 있다고 생각합니다. 시원하거나 차갑거나 중립적이거나 따뜻하거나 뜨겁을 수 있습니다. 불균형과 결함에 따라 신체의 전반적인 건강과 건강을 천천히 향상시키는식이가 만들어집니다.
면허가있는 TCM 실무자를 선택하십시오
TCM 요법은 증상을 제거하고 근본적인 원인을 피하는 빠른 고정 솔루션이 아닙니다. 실제 문제를 진단하기 위해서는 실무자가 한약의 원칙을 알고 있어야합니다. 문제를 이해하는 데 시간을 보내고 신체의 에너지 흐름의 균형을 맞출 수있는 솔루션을 제공하는 면허가 있고 숙련 된 실무자를 선택하십시오.